早上起床叠被子好吗 起床后多久叠被子好
2023-08-19 20:33:12
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【资料图】
要说起这个叠被子,这是很多人都是有这个习惯的,咱们就来从健康的角度来看看叠被子的问题,这个早上起来叠被子好吗?早上起来多久叠被子好:
早上起床叠被子好吗:
人在睡眠状态中,由于生理反应并没有停止,经由呼吸、肠胃与皮肤所排放的污染物超过300种,而其中有害的物质包括水气与氨、硫化氢、霉菌、病菌、病毒、汗臭等,部分会被枕头、棉被等寝具所吸收或吸附,如果不摊开被褥让其散发,就容易把有害物质堆积在寝具中,累积过多时,就有可能会危害健康。
寝具中最常见的,就是以人体产生皮屑为食的尘螨,尘螨最喜欢温暖潮湿的环境,因此只要保持干燥,螨虫就比较不容易存活在棉被中。研究者普赖特勒夫博士曾表示,最简单的办法就是睡醒之后不要折棉被。这样棉被里的潮湿气体很快就会干燥,而外部的湿气又无法进入,各类螨虫就不可能长久生存。
早上起床后多久叠被子好:
起床后应随手将棉被翻面或铺在椅子上,并打开门窗,让室内的水份与气体自然挥发后,一小时后再将棉被摺叠好收起。且床单、枕套等,应一至二周更换一次,以避免尘螨滋生。
一般起床后可不要立马叠被子,这会长螨虫的,一般都是起床后一个小时候才叠的。